손목터널증후군 완화 운동과 추나요법 효과
현대 사회에서 손목터널증후군은 많은 이들이 겪는 통증 질환 중 하나로, 특히 컴퓨터와 스마트폰 사용이 잦은 직장인들 사이에서 더욱 두드러지게 나타납니다. 이 질환은 손목 안에 있는 신경이 압박을 받아 발생하는 증상으로, 통증이나 저림과 같은 불편함을 유발합니다. 손목터널증후군을 예방하고 완화하기 위한 여러 방법 중에서 운동과 전통 한의학의 한 형태인 추나요법이 주목받고 있습니다. 손목터널증후군의 이해 손목터널증후군은 손목 안쪽에…